头上有白头发怎么调理

头上有白头发可通过心理疏导、食疗、积极治疗原发病等方法调理。

1.心理疏导。有部分人群由于近期受到严重的精神创伤，导致黑色素发生障碍，可在短时间内头发变白。此时应学会自我调节心理，家人也需要给予安慰以及关爱，通过保持心情舒畅以及心理健康，可以在一定程度上缓解白发的症状。

2.食疗。如果机体缺乏营养物质就会出现营养不良，比如缺乏维生素、微量元素、蛋白质以及黑色素等，均可导致白发。在饮食方面可以进食对身体有利的营养食物，比如黑芝麻、瘦肉以及新鲜的果蔬等，补充身体所需要的各种营养物质。在营养物质充足后，可以缓解头上有白发的症状。

3.积极治疗原发病。常见的包括白癜风和白化病等。若有白癜风，也可累及毛发，导致病变部位黑色素损害，造成无法继续产生黑色素，从而造成头上有白头发。如果是在稳定期，可以进行毛发移植，还可以选择光疗、脱色疗法等缓解白癜风症状。白癜风症状缓解后，头上白头发的现象也会有所减少。为了尽快控制白癜风的进展，也可遵医嘱使用激素类药物，比如口服醋酸泼尼松片、肌肉注射复方倍他米松注射液等。

如果有白化病，会因为黑色素合成障碍而导致头发变白。由于白化病并没有有效的治疗措施，若感觉白发影响美观，可以通过染发缓解白头发。另外，白化病患者的皮肤、眼部由于缺乏色素，对紫外线缺乏正常的保护，所以日常生活中需要做好防晒，避免长期暴露在阳光下，可以在外出时穿上长袖衣物，戴帽子、墨镜等。