扎马步对肠胃有好处吗

扎马步对腰间盘突出有好处吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

扎马步对腰间盘突出确实有一定的好处。通过扎马步，可以增强腰部的稳定性，改善核心肌...

扎马步出汗可以排湿气吗

张子义 主任医师  中日友好医院

扎马步出汗确实有助于排出体内湿气。运动过程中产生的汗液可以带走部分湿气，促进新陈...

扎马步对腰肌劳损有帮助吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

扎马步对腰肌劳损确实有一定的帮助。通过扎马步，可以增强核心肌群的力量，提高腰部的...

吃雪蛤对胃有好处吗

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

雪蛤是非常名贵的一种食材，肉质鲜嫩，含有丰富的营养物质，所以在高档的餐桌上往往可...

孕妇可以做半蹲扎马步吗

赵晓东 主任医师  北京医院

孕妇多数可以做半蹲扎马步，但并不建议时间过长。半蹲扎马步可提高孕妇的身体平衡感，...

扎马步有什么好处

张子义 主任医师  中日友好医院

扎马步通常有增强下肢力量、提高平衡能力、改善身体协调性、增强核心稳定性、促进气血...

扎马步半年性功能

陈亮 副主任医师  北京大学第一医院

扎马步半年对性功能的影响主要体现在改善体能、增强核心力量及促进血液循环等方面。长...

跑步对慢性肠胃炎有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

跑步对慢性肠胃炎有一定的好处。跑步是一种有氧运动，适度的跑步有助于促进肠胃蠕动。...

跑步对肠胃不好有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

跑步对肠胃不好有好处。跑步是一种全身性的运动，在跑步过程中，身体的上下震动和腹部...

扎马步可以提高性功能吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

扎马步对性功能可能有一定的积极影响，但不能将其视为提高性功能的特效方法。扎马步是...