孕妇可以做半蹲扎马步吗

如何避免蹲马步造成的膝关节影响

孙伟 主任医师  中日友好医院

避免蹲马步造成对膝关节影响要做到姿势正确，如果蹲马步的姿势不正确、做不到位，会加...

扎马步有什么好处

张子义 主任医师  中日友好医院

扎马步通常有增强下肢力量、提高平衡能力、改善身体协调性、增强核心稳定性、促进气血...

蹲马步能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

蹲马步可能在一定程度上有助于减肥。蹲马步是一种常见的健身动作，对于减肥有一定的积...

膝关节炎患者蹲马步好吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝关节炎患者不适合蹲马步。蹲马步时膝关节需要长时间处于半蹲位且承受较大的压力，这...

蹲马步能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

蹲马步对减肥有一定作用，每天且长期蹲马步对减肥的效果更好。蹲马步主要可以训练腰腹...

孕妇可以做心电图吗

霍丽艳 副主任医师  佳木斯市妇幼保健院

孕妇是一种体质比较敏感的人群，在用药和做检查的时候都需要特别的慎重，但有些孕妇感...

蹲马步可以提高性功能吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

蹲马步通常可以提高性功能，有一定的辅助作用，如果是疾病因素引起的性功能低下，还要...

蹲马步可以瘦腿吗

杨书文 主任医师  北京医院

蹲马步是一种非常有效地锻炼方式，可以帮助燃烧热量，增强肌肉力量，提高身体的灵活性...

扎马步可以提高性功能吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

扎马步对性功能可能有一定的积极影响，但不能将其视为提高性功能的特效方法。扎马步是...

前列腺炎可以蹲马步吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

前列腺炎患者可以蹲马步，但需要根据自身的身体状况适度进行。蹲马步是一种传统的健身...