踝关节滑膜炎的症状是关节局部肿胀疼痛、活动受限伴随僵硬感、皮肤温度升高发红、按压时有明显压痛、关节活动时可能出现摩擦音。具体分析如下：
1.关节局部肿胀疼痛：踝关节滑膜炎初期表现为关节周围软组织肿胀，肿胀程度与炎症严重性相关。疼痛多为持续性钝痛，活动或负重时加剧，休息后稍缓解。肿胀可能压迫周围神经，导致疼痛放射至足部。
2.活动受限伴随僵硬感：炎症导致关节囊增厚及滑液分泌异常，关节活动范围减小。晨起或久坐后僵硬感明显，需缓慢活动才能缓解。严重时可能影响行走，出现跛行。
3.皮肤温度升高发红：滑膜充血及炎性物质渗出，使得关节表面皮肤温度高于周围组织。局部可能呈现淡红色，触摸有热感。温度变化与炎症活动期相关。
4.按压时有明显压痛：关节间隙及滑膜附着点存在压痛，按压肿胀区域疼痛加剧。压痛点多位于踝关节前侧或内外踝周围，反映滑膜炎症的具体位置。
5.关节活动时可能出现摩擦音：滑膜增生及关节面粗糙导致活动时发出细微摩擦音。声音可能为捻发音或沙沙声，提示关节内结构异常。
出现上述症状需避免剧烈运动或长时间站立，减少关节负担。保暖有助于缓解局部血液循环不畅。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重炎症。及时就医明确诊断，防止病情进展影响关节功能。
