出现双肾结石可以吃鱼吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

出现双肾结石是可以适量吃鱼的。

鱼是一种富含优质蛋白质的食物，对于双肾结石患者而言，适量摄入蛋白质有助于维持身体正常的生理功能。人体的许多生理活动，如细胞修复、免疫功能调节等都离不开蛋白质。而且鱼肉中的脂肪多为不饱和脂肪酸，相对比较健康。从结石形成的角度来看，吃鱼本身并不会直接导致结石加重或者促使新的结石形成。不过，在烹饪方式上需要注意，应尽量避免油炸等多油多脂的方式，因为过多的油脂摄入可能会影响身体的代谢，间接对结石病情产生不良影响，清蒸或者炖煮是比较好的烹饪选择。

同时，双肾结石患者虽然可以吃鱼，但也要注意整体的饮食均衡。需要保证足够的水分摄入，每天大量饮水可以增加尿量，有助于小结石的排出，并且能够稀释尿液中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积。还应根据结石的成分来调整饮食，如果是草酸钙结石，要减少草酸含量高的食物摄入，如菠菜等；如果是尿酸结石，要控制高嘌呤食物的摄入，而鱼中的嘌呤含量因种类不同有所差异，像沙丁鱼、凤尾鱼等嘌呤含量高，尿酸结石患者应避免食用，其他一些低嘌呤的鱼则可适量食用。双肾结石患者吃鱼要适量，并结合自身情况合理调整饮食结构。

2024-10-28 浏览 5

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