肾结石可以吃鱼吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃鱼。

鱼是一种富含优质蛋白质的食物，对于人体健康有诸多益处。对于肾结石患者而言，适量食用鱼不会对病情产生严重的不良影响。蛋白质是身体细胞修复和维持正常生理功能所必需的营养成分，适量的蛋白质摄入有助于保持身体的正常代谢和免疫力。而且鱼肉中的脂肪多为不饱和脂肪酸，这种健康的脂肪有助于维持心血管健康等。不过，在吃鱼的时候也有一些注意事项。如果患者同时伴有高尿酸血症，在吃鱼时就要谨慎选择种类，像一些嘌呤含量较高的海鱼，如沙丁鱼、凤尾鱼等就应该少吃或者避免，因为高嘌呤食物在体内代谢后会产生尿酸，尿酸过高可能会加重肾脏负担，甚至可能促使尿酸结石的形成。而对于普通的淡水鱼，在烹饪方式上也应尽量选择清蒸、炖煮等较为健康的方式，避免油炸等会增加脂肪摄入的烹饪方法，因为过多的脂肪摄入可能会影响肠道对钙的吸收，间接影响肾脏内钙的代谢，不利于肾结石患者的病情稳定。

2024-10-28 浏览 2

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