颈椎病的治疗方法包括药物治疗缓解疼痛和炎症、物理治疗改善局部血液循环和肌肉紧张、牵引治疗减轻神经压迫、中医推拿调整颈椎结构、手术治疗解除严重压迫。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药常用于减轻颈椎病引起的疼痛和炎症反应，肌肉松弛剂可缓解颈部肌肉痉挛，神经营养药物有助于修复受损神经。药物需在专业指导下使用，避免长期依赖。急性发作期可短期使用糖皮质激素，但需警惕副作用。中药制剂如活血化瘀类口服或外敷药物也有一定辅助效果。
2.物理治疗：热敷促进局部血液循环，冷敷适用于急性期消肿。超短波、红外线等理疗手段可缓解深层组织炎症。颈部功能锻炼包括米字操等轻柔活动，需避免过度仰头或旋转。脉冲射频治疗对顽固性疼痛有效，磁疗可改善神经传导功能。物理治疗需持续进行并配合日常姿势调整。
3.牵引治疗：通过机械装置拉伸颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。需根据颈椎曲度变化选择仰卧或坐位牵引，重量从体重的1/10开始逐步增加。每次不超过20分钟，避免过度牵引导致韧带松弛。动态牵引仪可模拟人工按摩效果，配合颈托固定能巩固疗效。脊髓型颈椎病慎用牵引。
4.中医推拿：运用滚法、揉法等松解颈部痉挛肌肉，旋转复位手法可调整小关节错位。点按风池穴、肩井穴等疏通经络，拔罐放血疗法适用于气滞血瘀证。推拿力度应以患者耐受为度，避免暴力手法。配合艾灸温通阳气，中药熏蒸可增强疗效。推拿前后需进行颈部放松活动。
5.手术治疗：前路手术直接切除压迫物并植骨融合，后路手术扩大椎管容积。微创椎间孔镜技术创伤小恢复快，人工椎间盘置换保留颈椎活动度。手术适应症包括进行性肌力下降、大小便功能障碍等严重病例。术后需佩戴颈托3个月，逐步进行康复训练。
治疗期间避免长时间低头，枕头高度以一拳为宜。突然转头或提重物可能加重症状，寒冷刺激会导致肌肉痉挛。定期复查评估治疗效果，及时调整方案。饮食宜清淡并补充钙质，保持规律作息有助于恢复。
