其实有不少的人都是吃过金花菜的。但是多数的人对于金花菜最大的印象就是吃起来非常美味，其实金花菜作用好处也是多方面的，今天一起来看一下吧!
1.促进钙的吸收
金花菜当中维生素含量比较丰富，还有大量的胡萝卜素，适当的吃金花菜，能够满足人体多个器官对营养的需要。而且金花菜当中的植物钙含量也是比较丰富，但是所含有的草酸却非常少，适当的吃些金花菜，比较有利于钙的吸收。
2.保护肠胃
金花菜，保护肠胃的效果也是非常不错。适量的吃金花菜，能够很好的促进消化，而且还能够将肠胃中多种病菌给杀除，这样的话就能够起到保护肠胃的效果，而且还能够辅助治疗便秘。
3.治疗筋骨痛和神经性疼痛
若是出现了筋骨痛或者是神经性疼痛的现象。可以选择使用适量的金花菜，加上水煎制以后食用，每天食用两次即可，坚持一段时间疼痛的情况就会明显减轻。
4.治疗黄疸性肝炎
对于黄疸性肝炎，金花菜也是能够起到一定的治疗效果。可以选择将15克的金花菜与15克的茵陈放在一起煎水后食用，每天食用两次，坚持食用十天左右的时间，黄疸的症状就能够减轻，甚至是慢慢消失。
金花菜的功效和作用是非常多的，但是只有正确的食用，才能够让其发挥出最好的效果，尤其是做药用的时候，一定要严格按照医生的指导服用。
