月经前后什么时候是排卵期

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

月经前14天左右是排卵期。

一般来说，对于月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右。这是因为排卵后形成黄体，黄体的寿命一般为14天左右，如果没有受孕，黄体萎缩，就会来月经。以一个月经周期为28天的女性为例，排卵日大概在月经周期的第14天。但这只是一个大致的估算，因为每个女性的月经周期长度可能不同，而且排卵还会受到多种因素的影响，比如情绪、环境、压力、疾病、药物等，可能导致排卵提前或推后。

为了更准确地确定排卵期，可以通过多种方法进行监测。基础体温测量是一种常见的方法，排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，但这种方法需要长期坚持测量且准确性相对不高。还可以使用排卵试纸进行检测，通过检测尿液中促黄体生成素的峰值来预测排卵，但也存在一定误差。另外，B超监测排卵是最为准确的方法，可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵时间。了解自己的排卵期对于有备孕计划的女性来说非常重要，可以提高受孕机会；而对于暂时不想要孩子的女性，则有助于做好避孕措施，避免意外怀孕。准确把握排卵期需要结合自身情况，综合运用多种方法进行判断。

2024-08-22 浏览 89

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