日常生活中常见的护眼小常识包括以下方面:
1.不长时间近距离看书、写字,减少手机、电脑的使用时间。每近距离用眼40分钟,休息10分钟,而且可以做眼保健操或远眺放松眼部肌肉。
2.不要在走路或躺着时看书,不坐在灯光昏暗或过亮的环境下看书。
3.看书、写字的坐姿要端正,眼睛与书本的距离约为33cm。
4.儿童青少年尽量少吃甜食,因为过多糖分的摄入会使眼球的发育加速,可能会导致轴性近视。
5.每天进行适当地户外活动,每天不少于2小时的户外活动有助于预防近视。
爱眼护眼小常识都有什么
爱眼护眼最主要的是减少近距离的用眼时间,尤其是减少看手机电脑等电子产品的时间。当...
小常识诺如病毒
《诺如病毒小常识》诺如病毒是一种常见的引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。诺如病毒具有...
预防诺如病毒小常识8条
《预防诺如病毒小常识》诺如病毒是一种常见的病毒,了解一些预防小常识能有效降低感染...
预防感冒小常识有哪些
预防感冒小常识包括保持良好卫生习惯、增强免疫力、避免接触传染源、保持室内空气流通...
预防感冒小常识有什么
预防感冒小常识包括保持良好卫生习惯、增强免疫力、避免接触传染源、保持室内空气流通...
秋季预防感冒小常识有哪些
秋季预防感冒小常识包括增强免疫力、保持室内空气流通、注意个人卫生、合理饮食、适当...
诺如病毒预防小常识
《诺如病毒预防小常识》诺如病毒是一种常见的病毒,预防诺如病毒感染需要从多方面入手...
诺如病毒小常识
《诺如病毒小常识》诺如病毒是一种常见的病毒,它是引起急性胃肠炎的主要病原体之一。...
感冒小常识有哪些
感冒小常识包括保持充足休息、多喝温水、注意饮食清淡、避免受凉、及时就医。具体分析...
小孩秋季预防感冒的小常识有什么
小孩秋季预防感冒的小常识包括保持室内空气流通、合理饮食增强免疫力、适当增减衣物、...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了