高血压能吃榴莲吗

徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等心血管内科

一般情况下，高血压患者可以适当摄入榴莲。

榴莲中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、钾等营养物质，故高血压患者可以适当摄入榴莲，补充人体所需营养素。但应该注意，榴莲中含有大量糖和脂肪，过量食用可能会引起体重增加造成肥胖。故对于高血压患者，尤其是肥胖的高血压患者，应控制榴莲摄入的量，避免过量食用导致肥胖等。同时对于高血压患者，应多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，以及优质蛋白质来保证人体的营养摄入。同时注意规律服药，定期复查。

对于高血压患者，应注意低盐低脂饮食，同时要减少烟酒的摄入，进而可以较好地控制血压。

2022-11-08 浏览 10

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