网球肘的中医治疗方法包括针灸疗法、中药外敷、推拿按摩、艾灸疗法、小针刀疗法。具体分析如下：
1.针灸疗法：通过刺激特定穴位如曲池、手三里等，促进局部气血流通，缓解疼痛和炎症。针灸能调节经络功能，改善肌肉紧张状态，通常需连续治疗多次以巩固效果。操作时需根据病情轻重选择针刺深度和手法，避免过度刺激导致不适。
2.中药外敷：选用活血化瘀、消肿止痛的中药如红花、川芎等制成膏药或药包，直接敷于患处。药物成分通过皮肤渗透发挥作用，减轻局部炎症反应。外敷时间不宜过长，避免皮肤过敏，需根据个体耐受性调整用药频率。
3.推拿按摩：以揉捏、按压等手法松解前臂肌肉粘连，改善血液循环。重点作用于肘关节周围肌腱附着点，力度需均匀柔和，避免暴力操作加重损伤。按摩后可配合热敷以增强效果，但急性期肿胀明显时慎用。
4.艾灸疗法：利用艾条温热作用刺激阿是穴或邻近穴位，温通经络、散寒止痛。艾灸时需保持适当距离，防止烫伤皮肤，每次灸治时间控制在15-20分钟。对于体质虚寒者效果更佳，但局部皮肤破损或热症患者禁用。
5.小针刀疗法：结合针刺与微型刀具松解粘连的肌腱和筋膜，恢复关节活动度。操作需严格消毒，精准定位病变组织，避免损伤神经血管。术后需保护创口，短期内减少患肢用力，防止复发。
治疗期间避免过度使用患肢，注意局部保暖，饮食宜清淡并补充营养。根据症状变化及时调整方案，严重者需结合其他医学手段综合干预。
