一夜之间脸上长了好多白头

一夜之间脸上长了好多白头，主要和皮肤清洁不到位、熬夜、饮食不当等有关，应根据不同的原因进行治疗。

1.皮肤清洁不到位。如果皮肤没有彻底清洁，毛囊的开口被堵塞，就会出现痤疮丙酸杆菌大量繁殖，从而形成白头和闭口粉刺的情况发生。通常可以使用清洁力度比较大的洗面奶每天清洗脸部。也可使用果酸换肤的方式促使老化角质层软化以及脱落，也可收缩毛孔，缓解症状。

2.熬夜。经常熬夜的人群身体内的激素水平会发生变化，激素的分泌水平会增高。当雄激素水平增高时，会促使皮脂分泌变得活跃和增多，从而造成脸上长白头的症状。患者应改善不良的生活习惯，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。也可以使用阿达帕林凝胶涂在白头粉刺的顶端，使表皮慢慢脱落，缓解症状。

3.饮食不当。如果饮食不当，经常吃一些刺激性的食物，像辣椒、烧烤、火锅等，就会造成皮肤的代谢出现异常，从而造成脸上长白头和粉刺的现象。建议平时尽量少吃辛辣刺激的食物，以清淡饮食为主，可以多吃维生素含量多的水果，如樱桃、苹果、雪梨等。

2022-06-19 浏览 20

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