肩关节复位后要静养吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩关节复位后需要静养。

肩关节脱位复位后，静养是非常重要的。在复位后早期，肩关节周围的组织结构，如关节囊、韧带等可能存在损伤，静养可以让这些受损的组织有时间进行修复，减少进一步损伤的风险。如果过早活动，可能会导致再次脱位或影响损伤组织的愈合，延长恢复时间，甚至可能引发一些并发症，如习惯性脱位等。

静养并不意味着完全不活动，而是要在医生的指导下进行适度的制动和休息。在静养期间，要保持肩关节处于相对稳定的位置，避免过度外展、外旋或上举等动作。同时，可以配合一些物理治疗，如冰敷等，以减轻疼痛和肿胀。随着恢复的进展，可以逐渐开始进行一些被动的活动和康复训练，但一定要循序渐进，不可操之过急。患者还需要注意日常的姿势，避免不当的姿势加重肩关节的负担。在饮食上，保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等，也有助于组织修复和身体恢复。肩关节复位后的静养是恢复过程中的关键环节，但也要结合适当的康复措施，以促进肩关节功能的尽快恢复。

2024-10-13 浏览 1

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