感冒了可以吃辣的吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时不建议吃辣的。

感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，通常会伴随着喉咙疼痛、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。在感冒期间，人体的免疫系统处于较为脆弱的状态，身体的各个器官和组织都在努力对抗病毒或细菌的侵袭。而辛辣食物具有较强的刺激性，食用后可能会对已经处于炎症状态的呼吸道黏膜产生进一步的刺激。比如会加重喉咙疼痛的症状，使原本就不舒服的喉咙感觉更加难受，甚至可能导致喉咙红肿加剧。同时，辛辣食物还可能刺激胃肠道，引起胃部不适、烧心、腹痛等症状，而感冒时人体的消化功能也可能会受到一定影响，吃辣可能会加重消化系统的负担，不利于身体的恢复。另外，吃辣可能会引起身体发热、出汗等反应，这看似是在驱寒，但实际上可能会导致身体水分流失过多，在感冒期间如果不能及时补充足够的水分，可能会加重身体的不适，延缓康复进程。

2024-11-12 浏览 1

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