子宫肌瘤宫腔镜术后需注意休息避免剧烈运动、保持外阴清洁预防感染、观察阴道出血情况、遵医嘱用药定期复查、饮食清淡营养均衡。具体分析如下：
1.休息避免剧烈运动：术后需卧床休息24小时，避免提重物或剧烈运动，防止创面出血或子宫穿孔。术后1个月内禁止性生活及盆浴，减少腹部压力，促进子宫内膜修复。
2.保持外阴清洁预防感染：每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾或护垫，术后2周内避免阴道冲洗。若出现发热、分泌物异味等症状需及时就医，防止宫腔感染引发并发症。
3.观察阴道出血情况：术后1-2周可能有少量血性分泌物，若出血量超过月经量或持续超过10天，需警惕创面愈合不良或残留肌瘤组织，应立即复诊处理。
4.遵医嘱用药定期复查：术后需按时服用抗生素或止血药物，1个月后复查超声评估宫腔恢复情况。若病理提示肌瘤变性或高危因素，需增加随访频率。
5.饮食清淡营养均衡：术后初期以流质或半流质食物为主，逐步增加高蛋白、高铁食物如瘦肉、菠菜，避免辛辣刺激及生冷饮食，减少肠胃负担促进恢复。
术后恢复期需结合个体差异调整护理方案，出现异常症状应及时与主治医生沟通，确保治疗效果最大化。
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