顺产侧切伤口一坐就疼怎么办

顺产侧切伤口一坐就疼可采取保持伤口清洁干燥、调整坐姿减少压迫、使用冷敷或热敷缓解疼痛、遵医嘱使用药物止痛、避免久坐或过度活动。具体分析如下：

1.保持伤口清洁干燥：顺产侧切后需每日用温水轻柔冲洗伤口，避免使用刺激性清洁剂，冲洗后用干净纱布或棉巾轻轻拍干，防止细菌滋生。如厕后从前向后擦拭，避免污染伤口。若发现红肿、渗液或异味，需及时就医处理。

2.调整坐姿减少压迫：坐立时选择软垫或环形坐垫分散压力，避免直接压迫伤口。身体可略微前倾或侧倾，减少会阴部受力。久坐时每隔30分钟站立活动片刻，促进局部血液循环。

3.使用冷敷或热敷缓解疼痛：初期24至48小时内可用冰袋包裹干净毛巾冷敷，每次10至15分钟，减轻肿胀和疼痛。后期改为热敷促进血液循环，加速愈合，注意温度不宜过高避免烫伤。

4.遵医嘱使用药物止痛：若疼痛明显，可在医生指导下使用外用消炎药膏或口服止痛药，避免自行用药。哺乳期需告知医生，选择不影响母乳的安全药物。

5.避免久坐或过度活动：恢复期间减少长时间站立或行走，避免提重物或剧烈运动导致伤口牵拉。卧床时选择侧卧姿势，减轻会阴部压力。

顺产侧切伤口疼痛通常随组织修复逐渐减轻，多数在2至3周内明显缓解。若疼痛持续加重或伴随异常症状，需排除感染或愈合不良可能，及时就医评估处理。日常护理结合科学干预可有效促进恢复。