晕厥时不能吃坚硬食物、粘稠食物、刺激性食物、酒精类饮品、高盐食物。具体分析如下：
1.坚硬食物：晕厥时咀嚼功能可能受限，坚硬食物容易卡在咽喉或气管引发窒息。坚果、冰块等需强力咀嚼的食品会增加呼吸道阻塞风险。晕厥状态下咽喉反射减弱，无法及时咳出异物，可能导致严重缺氧。
2.粘稠食物：年糕、麻糍等粘性食品易附着在食道或气管内壁，造成吞咽困难甚至完全堵塞。晕厥期间自主吞咽动作消失，粘稠物难以通过自然重力排出，需紧急医疗干预。
3.刺激性食物：辣椒、芥末等强刺激性食物可能触发喉部痉挛，加重呼吸困难。晕厥时人体防御机制失效，刺激性成分会直接作用于敏感黏膜，引发剧烈咳嗽或支气管收缩。
4.酒精类饮品：酒精会抑制中枢神经功能，加重晕厥时的意识障碍。饮酒后血管扩张可能加剧血压下降，延长恢复时间。代谢酒精需消耗大量水分，可能加重脱水状态。
5.高盐食物：腌制食品或高盐零食会快速升高血液渗透压，加剧细胞脱水。钠离子过量可能干扰电解质平衡，影响心脏传导系统正常运作，诱发二次晕厥。
出现晕厥应先保持平卧位，确保环境安全通风。及时测量血压脉搏，记录发作持续时间。清醒后缓慢补充温水，避免突然起身。频繁晕厥需完善心电图、脑血流等检查排除器质性疾病。日常注意规律作息，避免长时间站立或空腹状态。
