桑葚子的功效与作用

桑葚子是一种药食两用的药材，它是桑树的果实，对于人体有非常多的好处，但是很多人都不清楚它的具体功效与作用，那么桑葚子的功效与作用到底是什么呢?

桑葚子的主要功效是可以滋补肝肾、润燥滑肠，而它对于人体主要有以下几种作用：

1.开脾健胃。因为桑葚子味道偏酸，其中含有丰富的鞣酸、脂肪酸等酸类物质，可以促进消化以及脂肪、蛋白质等物质的分解啊，所以对于一些肠胃不太好的人出现消化不良的症状，适当的吃一些桑葚子是有很好的作用的。

2.美容美发。因为桑葚子中含有一种叫做乌发素的物质，这种物质对于头发是非常有益的，可以让头发发黑并且有光泽，而且桑葚子中含有的维生素非常的丰富，对于皮肤也有很大的好处，所以可以用于美容养颜。

3.预防心血管疾病。因为桑葚子中含有一种叫做白藜芦醇的物质，这种物质是一种抗氧化剂，还可以降低血小板聚集，从而可以防止出现动脉硬化的疾病，所以对于一些高血压的患者，适当的服用对预防各种心血管疾病是有很好的效果的。

4.预防疾病。桑葚子中含有芦丁，芦丁是一种对于人体非常好的物质，不但可以清肝泻火、抗炎、抗病毒，还可以预防癌症，所以对于一些经常出现病毒感染的患者，适当的吃一些桑葚子是可以有效的帮助身体抵御疾病的。

由此可见，桑葚子的功效与作用是非常的强大的，但是这种药物虽然对人体非常好，而且味道还不错，但是吃得多了，可能会对身体造成伤害，所以只可以适量食用。