孕吐通常在怀孕12周左右开始缓解，大多数孕妇在16-20周时症状会明显减轻或消失。不过个体差异较大，部分孕妇可能持续更长时间，极少数会延续至分娩前。
孕吐是早孕反应的常见表现，主要与孕期激素水平变化、嗅觉敏感度提升以及胃肠功能紊乱有关。妊娠8-10周时人绒毛膜促性腺激素hCG达到峰值，此时孕吐往往最为剧烈。随着胎盘功能逐渐完善，激素水平趋于稳定，约80%的孕妇在孕中期症状显著改善。但需注意，多胎妊娠或妊娠剧吐患者可能经历更长时间的恶心呕吐，这类情况需要医疗干预。饮食上建议选择清淡易消化的食物，避免空腹状态，少量多餐有助于缓解症状。生姜、维生素B6补充剂等对部分孕妇具有止吐效果。
持续严重的孕吐需警惕妊娠剧吐，该症状可能导致脱水、电解质紊乱和体重下降超过5%。若出现24小时内无法进食进水、小便明显减少或呕吐物带血等情况，应立即就医。超声检查可排除葡萄胎等异常妊娠，必要时需住院进行静脉补液治疗。孕吐期间应避免接触油腻气味，起床前可先食用苏打饼干等碱性食物。记录呕吐频率和体重变化有助于医生评估严重程度，切勿自行服用止吐药物。保持环境通风、保证充足睡眠也有助于症状缓解。
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