孕吐通常在怀孕12周左右逐渐减轻或消失,但具体时间因人而异。多数孕妇在孕早期经历不同程度的恶心呕吐,尤其在早晨较为明显,这种现象被称为晨吐。随着孕期进入中期,激素水平趋于稳定,孕吐症状大多会自然缓解。不过,约有10%-20%的孕妇可能持续到孕中晚期,极少数甚至延续至分娩。
孕吐的发生与体内激素变化密切相关,尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG和雌激素水平的升高。嗅觉敏感度增强、胃肠道功能紊乱以及心理压力也可能加重症状。通常,单胎孕妇的孕吐在孕12周后减轻,而多胎妊娠或葡萄胎等情况下,激素水平更高,症状可能持续更久。若孕吐严重且伴随体重下降、脱水或电解质紊乱,需警惕妊娠剧吐,及时就医干预。
注意区分正常孕吐与病理情况。轻微孕吐可通过少食多餐、避免油腻食物、补充维生素B6等方式缓解。若出现无法进食、呕吐物带血或胆汁、尿量减少、头晕乏力等症状,需立即就医。长期严重孕吐可能导致营养不良,影响胎儿发育。孕妇应定期产检,避免自行服用止吐药物,必要时在医生指导下接受静脉补液或药物治疗。保持环境通风、充足休息及适度活动也有助于减轻不适。