拉肚子久了是不是乳糖不耐受

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

拉肚子久了可能是乳糖不耐受，也可能是其他原因导致的。

长期拉肚子可能使肠道黏膜受损，乳糖酶分泌减少，从而引发乳糖不耐受。乳糖不耐受者无法完全消化乳制品中的乳糖，未被消化的乳糖会在肠道内被细菌分解，产生气体和酸性物质，导致肠道蠕动加快，引起腹泻、腹胀、腹痛等症状。除了乳糖不耐受之外，还有很多因素会造成长期拉肚子。例如肠道感染，像细菌、病毒、寄生虫等感染肠道后，持续影响肠道功能；肠道炎症性疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，这些疾病会使肠道长期处于炎症状态，导致腹泻反复；还有肠道肿瘤，可能影响肠道正常的消化和吸收功能，引起腹泻。另外，一些全身性疾病，如甲状腺功能亢进，会加速身体代谢，也可能导致肠道蠕动加快而长期腹泻。

如果怀疑是乳糖不耐受，在就医检查确诊之前，要注意调整饮食。减少乳制品的摄入，尤其是牛奶等含乳糖量高的食物。可以尝试食用一些低乳糖或无乳糖的奶制品替代。如果腹泻严重，要注意补充水分和电解质，防止脱水和电解质紊乱。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠道负担。如果腹泻持续不缓解或者伴有发热、便血、体重下降等症状，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因并进行针对性治疗。

2024-11-22 浏览 28

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