手开裂是缺乏哪种维生素

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

手开裂可能是缺乏维生素A、维生素B族尤其是维生素B2、B6等、维生素E等。

维生素A对皮肤表层的形成、维护和修复有重要意义。如果缺乏维生素A，皮肤的角质层会变得干燥、粗糙，容易出现开裂现象。皮肤细胞的正常分化和更新需要维生素A的参与，缺乏时皮肤的新陈代谢紊乱，新细胞生成不足，老废角质堆积，使得手部皮肤缺乏弹性，在受到外界牵拉或干燥环境影响时就容易开裂。

维生素B族中的维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，与皮肤黏膜的健康息息相关。缺乏维生素B2时，皮肤黏膜的完整性会受到破坏，容易出现炎症反应，进而导致手部皮肤干裂。维生素B6对皮肤的油脂分泌调节有一定作用，缺乏时皮肤可能会因为油脂分泌过少而变得干燥，增加开裂的风险。

维生素E是一种抗氧化剂，能够保护皮肤免受自由基的伤害，有助于维持皮肤的弹性和柔软性。当身体缺乏维生素E时，皮肤的抗氧化能力下降，细胞容易受到损伤，皮肤的保湿功能也会受到影响，从而导致手部皮肤干燥、开裂。除了缺乏维生素，手开裂还可能与环境因素如寒冷、干燥、频繁接触刺激性物质等、某些疾病如手癣等以及个人体质等多种因素有关。

2024-11-15 浏览 3

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