19周的胎儿身长大约14-16厘米，体重约200-250克，相当于一个中等大小的番茄。此时胎儿发育迅速，器官系统逐渐成熟，四肢比例趋于协调，皮肤仍呈半透明状但开始形成脂肪层。通过超声检查可清晰观察到胎儿的活动，如吞咽、踢腿等动作，部分孕妇已能感受到胎动。
19周胎儿的主要器官已具备基础功能。大脑神经元快速增殖，形成复杂的神经连接网络；心脏每天泵出约24升血液，心跳频率为每分钟120-160次；消化系统开始分泌胃液，肾脏能产生尿液并排入羊水。骨骼从软骨向硬骨转化，指纹等独特特征开始形成。此时超声检查可筛查重大结构畸形，如脊柱裂或心脏缺陷，同时能初步判断性别。胎儿的听觉系统开始工作，能感知外界声音刺激，这是胎教音乐介入的合适阶段。
孕期检查需重点关注超声测量的生长参数是否与孕周相符。异常数据可能提示发育迟缓或染色体异常风险，需结合血清学筛查综合评估。孕妇应保持均衡营养，特别注意铁、钙和DHA的摄入以支持胎儿神经和骨骼发育。避免接触电离辐射、有毒化学物质及高强度噪音。若发现胎动明显减少或阴道出血等异常情况须立即就医。此阶段羊水穿刺等有创检查的窗口期即将关闭，高龄孕妇或高风险群体需及时与医生讨论检测方案。
