滑膜炎的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、关节腔注射、中医治疗和手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药是常用药物，可缓解疼痛和炎症，严重时可能使用糖皮质激素，但需注意副作用。中药如活血化瘀类药物也有一定效果，需在医生指导下使用。
2.物理疗法：热敷或冷敷可减轻症状，超短波和超声波能促进局部血液循环，减轻肿胀。康复训练如关节活动度练习可防止肌肉萎缩，但需避免过度负荷。
3.关节腔注射：透明质酸钠注射可润滑关节，减轻摩擦，糖皮质激素注射适用于急性炎症，但频繁使用可能损伤软骨。
4.中医治疗：针灸可疏通经络，缓解疼痛，推拿能改善局部血液循环，中药外敷或熏洗也有辅助效果，需结合个体情况选择。
5.手术治疗：关节镜清理术适用于严重滑膜增生，可清除病变组织，晚期关节损伤可能需置换手术，术后需严格康复。
治疗期间避免剧烈运动，饮食宜清淡，控制体重以减少关节负担，定期复查以评估效果，出现不适及时就医。
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