痤疮患者可以适量吃葱。
建议用量:20g/天。
葱中含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷、镁等营养物质,能够为机体补充营养,而且还含有蒜素,能够起到抑菌的效果,对于皮肤的恢复有一定的帮助。
痤疮患者如果吃葱,可以选择清炒的方式,避免直接吃生葱,否则可能会刺激皮肤。避免过量食用,以免刺激消化道。避免与海虾、河虾等同吃,以免影响草酸的代谢。消化道溃疡者、阴虚火旺者慎吃。
痤疮患者需要注意皮肤的防护情况,避免在阳光下暴晒,同时也需要多注意休息,保证充足的睡眠。如果出现了明显的不适症状,应及时就诊。