痤疮可以吃葱吗

痤疮患者可以适量吃葱。

建议用量：20g/天。

葱中含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷、镁等营养物质，能够为机体补充营养，而且还含有蒜素，能够起到抑菌的效果，对于皮肤的恢复有一定的帮助。

痤疮患者如果吃葱，可以选择清炒的方式，避免直接吃生葱，否则可能会刺激皮肤。避免过量食用，以免刺激消化道。避免与海虾、河虾等同吃，以免影响草酸的代谢。消化道溃疡者、阴虚火旺者慎吃。

痤疮患者需要注意皮肤的防护情况，避免在阳光下暴晒，同时也需要多注意休息，保证充足的睡眠。如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。

2023-05-30 浏览 16

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