痤疮可以吃红薯吗

痤疮患者可以适量吃红薯。

建议用量：80g/天。

红薯含有比较多的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，增强自身免疫力。另外，红薯还含有大量膳食纤维，可以加速胃肠蠕动，有助于体内毒素排出，还可以促进疾病好转。

红薯里面含有比较多的淀粉，痤疮患者可选择随餐食用，增强饱腹感。吃红薯时以适量为主，不建议一次性吃太多，否则可能会给胃肠器官增加负担。红薯不建议与寒性食物同吃，以免影响到营养物质吸收或增加胃肠不适。另外，胃肠疾病患者、对红薯过敏的人群、糖尿病患者等慎吃。

痤疮患者除了吃红薯外，还可以吃苹果、哈密瓜、火龙果等水果，也可以吃白菜、生菜、卷心菜等新鲜的蔬菜。但是不建议吸烟、喝酒，也不建议吃奶油蛋糕、提拉米苏、糖饼等糖分含量偏高的食物，可能会加重病情。患者还需要及时去正规医院就诊，积极治疗控制疾病发展。

2023-05-30 浏览 13

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