陈皮红枣泡水的功效是什么

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

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陈皮红枣泡水的功效是生津、润喉、健脾、燥湿化痰、养血安神等。

1.生津。

陈皮红枣泡水能够起到生津的功效，可以为机体补充津液，缓解口渴，改善口舌干燥的症状。

2.润喉。

陈皮红枣泡的水能够使咽喉保持湿润，具有润喉的功效。

3.健脾。

陈皮作为中药材，具有理气健脾的功效，喝陈皮红枣泡的水能够改善脾胃气滞引起的呕吐、食欲下降、不思饮食、呃逆等症状。

4.燥湿化痰。

陈皮红枣泡水还能够燥湿化痰，能够改善痰湿、痰寒、咳嗽等症状。

5.养血安神。

红枣作为中药材具有补中益气、养血安神的功效，喝陈皮红枣泡的水以后，能够改善失眠、睡眠质量差的症状。

陈皮红枣泡水应避免一次性喝的过多，以免引起腹胀的症状，影响身体健康。平时应保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持良好的心态，减少不良情绪的刺激，有利于身体健康。

2023-12-04 浏览 46

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