肩周炎的治疗方法包括物理疗法、药物治疗、针灸推拿、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下：
1.物理疗法：通过热敷、超声波、电疗等手段促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬症状。热敷可扩张血管，改善组织营养供应，超声波能深入组织减轻炎症，电疗刺激神经减轻疼痛。物理疗法需持续进行，配合其他治疗可提高效果。
2.药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可局部注射糖皮质激素。药物能快速减轻症状，但长期使用可能引起胃肠道或内分泌问题，需在医生指导下合理用药。
3.针灸推拿：针灸刺激穴位疏通经络，推拿松解粘连改善活动度。针灸通过调节气血缓解疼痛，推拿手法需轻柔避免加重损伤。两种方法结合可增强疗效，适合早期和中期患者。
4.功能锻炼：通过爬墙、摆臂等动作逐步恢复肩关节活动能力。锻炼需循序渐进，避免过度用力导致损伤。坚持锻炼可防止肌肉萎缩和关节粘连，是康复的关键环节。
5.手术治疗：对于严重粘连或保守治疗无效者，可采用关节镜松解术。手术能直接解除粘连，但术后仍需康复训练恢复功能。手术风险较低，但需严格评估适应症。
治疗期间避免受凉和过度劳累，饮食宜清淡富含营养。保持良好姿势，减少肩部负担。定期复查调整方案，早期干预效果更佳。
