红薯叶吃多了拉黑便正常吗

红薯叶其实就是红薯的叶子，拥有着较高的营养价值，因此在目前的餐桌上已经得到大家的关注，更是受到许多消费者的欢迎，可是有一部分人会发现，在吃完红薯叶之后会有拉黑便的现象，那么红薯叶吃多了拉黑便正常吗?

红薯叶吃多了拉黑便正常吗

1.红薯叶吃多了拉黑便正常吗

这不是一种正常的表现，红薯叶是一种蔬菜，是一种绿叶蔬菜，所以不容易会出现拉黑便的现象，而之所以会有这种情况，主要是因为过量的服用，所以就容易出现腹胀的现象，肠道痉挛所导致。建议在吃红薯叶时就应该选择用热水泡一下，能够有效去除重金属，减少在身体内堆积毒素的几率，一般的情况下在出现拉黑便时也无需过于的担心，只需要多注重于喝水即可。

2.大量吃红薯叶会有什么危害

再根据医学研究之后可以发现，如果大量吃红薯叶对人体的健康也会造成刺激，有一部分人就会出现肠道紊乱，又或者是肠胃炎等现象。甚至还有一部分人会有明显的腹泻或者是腹胀等情况，对于肾脏功能不全的人而言，如果吃红薯叶比较多，就容易会加重肾脏的代谢压力，所以建议在吃的时候应该保持正确的数量。如果发现有拉黑便的现象，可以选择多喝水或者是注重按摩，如果情况严重可以到医院。

适当性吃红薯叶可以有效补充人体器官所需要的各种维生素以及矿物质，具有润肠通便的效果，也可以有效减少大便在肠道内的堆积现象，从各方面来看还是比较有优势性的。可是却不应该多吃，多吃会容易危害健康。