血脂稠的患者可以吃海带吗

血脂稠的患者可以吃海带,而且也鼓励吃海带。因为海带含有丰富的食物纤维,有利于抑制胆固醇的吸收,促进胆固醇的排泄,能够降低血中的胆固醇水平和低密度脂蛋白的水平。

血脂稠一般与遗传、体形肥胖、高盐高脂饮食以及吸烟等有关系,可能会使患者出现头昏、头晕、肢体麻木等现象,而海带中含有较多的膳食纤维,有利于血液中胆固醇的排泄,所以吃海带对血脂稠的患者是有一定好处的。

除此之外,血脂稠的患者可以多喝水,每天饮水量建议在2000ml以上。同时可以适当多吃木耳、洋葱、香菇、柠檬、菠萝等可以稀释血液的食物,有助于预防出现高脂血症。

2022-09-21 浏览 9
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