孕妇便秘脱肛怎么办

孕妇在怀孕期间，可能会出现便秘脱肛的情况，会对孕妇的日常生活造成严重的影响。以下的方法可以很好的解决这个问题。

1、一般情况下，可以用手指轻轻的推进肛门是最简单最有效的一种方式，但是一定要注意不要马上做剧烈的运动。

2、做提举肛门的运动也可以很好的缓解便秘脱肛的症状，做这种运动可以很好的锻炼肛门旁边的肌肉，达到缓解这种症状的效果。但是一定要注意长期坚持，长期坚持做这种运动，还可以促进身体的血液循环。

3、一旦出现这种情况，饮食就变得非常重要，要少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多吃一些促进排便的食物。

如果孕妇出现了便秘脱肛的症状，以上方法可以有效的缓解这个问题。如果是特别严重的情况，及时到医院就诊。

2020-08-19 浏览 66

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