熬夜会诱发心绞痛吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

熬夜有可能诱发心绞痛。

经常熬夜会打乱人体的生物钟，导致身体的正常节律被破坏。在熬夜状态下，人体处于应激状态，会促使交感神经兴奋，引起心率加快、血压升高，心肌耗氧量增加。同时，熬夜还可能导致血液黏稠度升高，血管内皮功能受损，这些因素综合起来，就容易使原本就存在冠状动脉粥样硬化的心脏，其心肌供血相对不足，从而诱发心绞痛的发作。长期熬夜还会使机体免疫力下降，内分泌紊乱，进一步增加心脏疾病的发病风险。对于本身就有心脏疾病的患者来说，熬夜更是雪上加霜，会使心绞痛发作更加频繁和严重，甚至可能引发急性心肌梗死等危及生命的情况。

在日常生活中，应该养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜，以维护心脏的健康。保持充足的睡眠对于身体的恢复和各项生理功能的正常运行至关重要。如果因为工作或其他原因偶尔需要熬夜，也要注意在熬夜后及时补充睡眠，让身体得到充分的休息。同时，要注意合理饮食，避免高油高脂食物，多吃蔬菜、水果，适度运动，控制体重，戒烟限酒等。如果本身就有心脏疾病，更要严格遵医嘱进行治疗和管理，定期复查。重视睡眠，避免熬夜，对于预防心绞痛等心脏疾病的发生具有重要意义。

2024-10-12 浏览 3

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