产妇奶水少吃什么增加奶水

产妇奶水少吃富含营养的食物以及补血生乳颗粒可增加奶水。

1.吃富含营养的食物。

（1）各种汤类。如鲫鱼汤、猪蹄汤、骨头汤等，其中含有的蛋白质比较丰富，且含有大量的水分，可以促使奶水充足。

（2）各种豆制品类。如大豆、黄豆、豆腐等，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及维生素，既可以增加奶水的质量，还有利于剖宫产的伤口恢复。

（3）各种新鲜的蔬菜水果。包括青菜、白菜、香蕉、火龙果等，其中含有丰富的维生素以及膳食纤维，也有利于增加奶水的量。

2.补血生乳颗粒。具有益气补血、通络生乳的功效，主要的成分包括黄芪、当归、白芍、茯苓、甘草等。

产妇还要注意饮食要营养均衡，注意休息，出现不适症状，及时就医。

2023-05-17 浏览 9

相关文章

产妇吃隔夜菜对奶水有影响吗？

哺乳期的妈妈饮食是十分重要的，它不仅影响着产妇的身体恢复，还会通过奶水影响到宝宝...

产妇奶水太多怎么控制

有的哺乳期女性奶水比较少，宝宝根本不够吃，此时就需要喂养奶粉，而有的哺乳期女性奶...

产后出血会导致奶水少吗

产后出血可能会导致奶水少。产后出血对产妇身体会造成较大影响，这可能间接影响乳汁分...

哺乳期吃什么可以增加奶水

很多女性在哺乳期的时候奶水都不够，为了让小宝宝能够得到充足的奶水，让孩子有营养，...

产后没奶水吃什么下奶

产后没奶水可以吃营养类的汤水、下奶的药物促使乳汁分泌。1.营养类的汤水。比如猪蹄...

哺乳期间吃什么奶水多

哺乳期的产妇吃高营养、高蛋白、高脂肪的食物会促进奶水的分泌。高蛋白高营养的食物如...

产妇营养不良会影响奶水吗

产妇营养不良会影响奶水，因为母乳中蛋白质、乳糖、脂肪、维生素、无机盐、水分等成分...

吃的少奶水就少吗

吃的少通常会导致奶水减少。当产妇摄入的食物较少时，身体可能无法获得足够的营养和能...

产后多久后会有奶水

通常情况下，产后1-3天左右就会有奶水。一般来说，产后胎盘娩出，雌孕激素水平迅速...

产妇营养不良会影响奶水吗

产妇营养不良会影响奶水。当产妇营养不良时，必然会对奶水的质和量产生不利影响。首先...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康