产后没奶水吃什么下奶

产后没奶水可以吃营养类的汤水、下奶的药物促使乳汁分泌。

1.营养类的汤水。比如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等，这些汤水中营养元素比较丰富，产后适当喝可以补充体内所需的营养元素，从而促进乳汁分泌，起到下奶效果。

2.下奶的药物。比如通草、漏芦、木通等，这些药物都具有通经下乳的功效，主要用于治疗经闭乳少等病症，所以产后没奶水时在医生的指导下规范吃这些药物也是可以起到下奶效果的。

另外，产后没奶水的产妇在通过上述方式下奶水的时候，还要适当增加宝宝吸吮乳头的次数，因为宝宝吸吮乳头的过程中可以刺激乳腺，促使乳腺分泌奶水的量增加。

2022-09-09 浏览 7

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