腰椎间盘突出确实能够引起腿痛。这种情况通常是由于椎间盘的突出部分压迫到周围的神经根，导致神经受到刺激或损伤，从而引发下肢的疼痛、麻木或无力等症状。
在腰椎间盘突出的情况下，突出物可能会向后方突出，压迫到坐骨神经或其他相关神经根。坐骨神经是人体最长的神经，从腰部延伸到腿部，因此当腰椎间盘突出影响到坐骨神经时，常常会出现放射性疼痛，通常表现为从腰部向下放射至臀部、大腿后侧，甚至小腿和脚部。这种疼痛有时会伴随刺痛、麻木感，甚至肌肉无力，严重时可能影响日常活动和生活质量。腿部疼痛的程度和性质因个体差异而异，有些人可能感到持续的钝痛，而另一些人则可能经历间歇性的剧烈疼痛。除了疼痛，腰椎间盘突出还可能导致腿部的感觉异常，例如刺痛或灼烧感，甚至在某些情况下，可能会出现反射减弱或肌肉萎缩的现象。
在应对腰椎间盘突出引起的腿痛时，需注意一些事项。首先，保持良好的姿势和适当的运动是非常重要的，避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或弯腰的姿势。适度的锻炼可以增强腰部和腹部的肌肉力量，从而提供更好的支撑，减轻椎间盘的压力。其次，及时就医并进行专业评估是必要的，医生可能会建议进行影像学检查，如MRI或CT扫描，以明确诊断并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗或在某些情况下的手术治疗。在日常生活中，避免提重物和剧烈运动，选择合适的床垫和椅子以减轻腰部负担，也有助于缓解症状。保持健康的体重，避免肥胖对腰椎的额外压力，也是预防和缓解腿痛的重要措施。通过综合的管理和适当的生活方式调整，可以有效减轻由于腰椎间盘突出引起的腿痛症状，改善生活质量。
