青春痘吃辣的会加重吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

吃辣可能会加重青春痘。

从生理机制来看，辣椒中含有的辣椒素等成分会对人体产生刺激。当食用辣的食物后，辣椒素会刺激口腔和胃肠道的神经末梢，导致身体发热、血液循环加快。这种血液循环的加速会使皮肤的毛细血管扩张，对于已经有青春痘的皮肤来说，会增加炎症反应。而且，辛辣食物可能会影响内分泌系统，导致皮脂腺分泌更加旺盛。皮脂腺过度分泌油脂，就容易堵塞毛孔，从而为痤疮丙酸杆菌等微生物的滋生提供了更有利的环境，进一步加重青春痘的症状。

从临床观察和许多人的实际体验也能发现这种关联。很多长青春痘的人在食用辛辣食物后，会明显感觉到痘痘变得更红、更肿，甚至原本已经趋于好转的痘痘又重新爆发。例如，有些人在吃了一顿麻辣火锅后的第二天，就会发现脸上的痘痘有恶化的迹象。虽然青春痘的产生是多种因素共同作用的结果，包括遗传、激素水平、生活习惯、皮肤清洁程度等，但辛辣食物确实是一个可能加重病情的重要因素，所以长青春痘的人在饮食上应尽量避免食用过多辛辣食物。

2024-11-25 浏览 1

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