哺乳期可以吃冰的吗

哺乳期一般是不建议吃冰的。

哺乳期胃肠道功能比较薄弱，很容易受到食物的刺激，出现不适症状，若哺乳期吃冰的食物，很容易导致胃肠道的血管突然收缩，促使胃液的分泌明显减少，导致消化能力下降，从而出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症状。

由于哺乳期的食物会直接影响到乳汁的质量，若哺乳期吃了冰的之后还会导致乳汁直接发生改变，因为宝宝的抵抗能力比较弱，难以适应乳汁的变化，很容易出现腹泻，所以哺乳期为了宝宝的健康，是不可以吃冰的。

另外，哺乳期产妇的抵抗能力相对较低下，若经常吃冰的，可能会导致咽喉黏膜突然收缩，促使局部的血液减少，病原微生物入侵后不能够有效抵御，容易诱发上呼吸道感染、扁桃体炎等病变。

2022-06-22 浏览 11

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