骨刺通常不会自行消失。骨刺是由于关节磨损、退化或过度使用等因素导致的骨骼增生，形成的钙质突起。虽然在某些情况下，骨刺可能不会引起明显的症状或不适，但一旦形成，通常会持续存在，甚至可能随着时间的推移而增大。
对于骨刺的处理，首先需要明确症状的严重程度。如果骨刺没有引起疼痛或功能障碍，可能不需要特别的治疗，定期监测即可。如果骨刺导致疼痛、活动受限或其他并发症，可能需要采取相应的治疗措施。常见的治疗方法包括物理治疗、药物治疗以及在某些情况下的手术干预。物理治疗可以帮助改善关节的灵活性和力量，减轻疼痛；药物治疗则可以通过消炎止痛来缓解症状。如果保守治疗效果不佳，医生可能会建议手术切除骨刺，以恢复关节的正常功能。
在面对骨刺时，保持良好的生活习惯至关重要。适度的锻炼可以增强周围肌肉的力量，减轻关节的负担，降低骨刺发展的风险。同时，注意体重管理，避免过重对关节的额外压力。饮食方面，摄入足够的钙和维生素D有助于骨骼健康，但也要避免过量摄入可能导致骨骼问题的食物。定期进行医学检查，及时了解自身的关节健康状况，能够在早期发现问题并采取措施。对于已经形成的骨刺，尽量避免剧烈运动和不当姿势，以免加重关节的负担。保持良好的坐姿和站姿，适时休息，避免长时间保持同一姿势，也能有效减轻关节的压力。
骨刺一旦形成，通常不会自行消失，需根据具体情况采取适当的处理措施。通过合理的生活方式和必要的医学干预，可以有效管理骨刺带来的影响，保持关节的健康与功能。
