有脑梗需控制血压血糖血脂、坚持规律服药、保持适度运动、避免情绪激动、定期复查。具体分析如下：
1.控制血压血糖血脂：高血压、高血糖和高血脂是脑梗复发的重要诱因。血压过高易导致血管壁损伤，增加血栓风险；血糖波动大会加速血管病变；血脂异常易形成动脉粥样硬化斑块。日常需低盐低脂饮食，监测指标，必要时在医生指导下调整用药。
2.坚持规律服药：抗血小板药物如阿司匹林可防止血栓形成，他汀类药物能稳定斑块。擅自停药或漏服可能诱发二次脑梗。服药期间需观察有无牙龈出血等副作用，定期检查肝肾功能。
3.保持适度运动：运动能促进血液循环，改善心肺功能，但过度劳累可能诱发脑缺血。推荐散步、太极拳等低强度活动，每次不超过30分钟。运动时需有人陪同，避免跌倒或突发不适。
4.避免情绪激动：愤怒、焦虑等情绪会使血压骤升，增加脑血管破裂风险。可通过深呼吸、听音乐等方式舒缓情绪，保证充足睡眠。家属应营造平和环境，减少刺激源。
5.定期复查：脑梗后血管状况可能持续变化，需通过头颅CT或磁共振评估恢复情况。每3-6个月检查一次，重点观察血脂、颈动脉斑块等指标，及时调整治疗方案。
日常需戒烟限酒，注意保暖以防血管痉挛。饮食以清淡易消化为主，避免用力排便。出现头晕、肢体麻木等症状应立即就医。
