胃酸过多吃什么食物好

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

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胃酸过多吃豆腐、饼干、面食、菠菜、苹果等食物有助于缓解症状。食物不能代替药物治疗疾病，建议去正规的医院根据医生的检查对症治疗。

1.豆腐。

豆腐含有身体所需要的蛋白质成分，胃酸过多的患者食用适当的豆腐不会对疾病产生负担，并且还可以帮助消化吸收。

2.饼干。

饼干属于碱性食物，适量的吃饼干，饼干中的酵母和面粉成分进入胃中能够中和胃酸浓度，可以有效的缓解胃酸过多引起不适的症状。

3.面食。

适量的吃面食容易被消化吸收，胃酸过多的患者吃面食能够减少胃酸对胃黏膜的刺激，可以减轻症状，但是不宜大量进食，否则可能会出现腹胀、腹痛的情况。

4.菠菜。

菠菜中含有比较多的草酸成分，患者吃适量的菠菜能够中和胃液中的盐酸，缓解烧心胃痛的情况。

5.苹果。

苹果属于一种碱性的水果，能够中和掉多余的胃酸，在一定程度上能够有效的缓解症状。

日常生活中要注意保存良好的生活习惯、减少酒精、高脂食物的过量摄入、多吃碱性的食物。如果胃酸过多的情况仍未缓解，建议及时去医院就诊治疗。

2023-12-02 浏览 11

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