鼻子不通气按手部哪个穴位

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

鼻子不通气可以按合谷穴来缓解。

合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。当鼻子不通气时，按压合谷穴有助于调节气血运行，从而起到通鼻窍的作用。从中医经络学的角度来看，手阳明大肠经循行经过面部，与鼻子有一定的联系。合谷穴作为大肠经上的一个重要穴位，刺激能够激发经络之气，改善鼻部的气血阻滞状况。按压时，可以用一侧拇指指腹用力按压另一侧的合谷穴，力度以产生酸麻胀的感觉为宜，持续按压3-5分钟后换另一侧按压。

按压合谷穴不仅对鼻子不通气有一定的改善效果，还对缓解头痛、牙痛等不适也有帮助。因为经络之间相互关联，气血相互影响。在日常生活中，如果是因为感冒或者轻微鼻炎等引起的鼻子不通气，在按压合谷穴的同时，还可以配合多喝热水、适当休息等方法，以促进身体的恢复。不过，如果鼻子不通气的症状持续较长时间且较为严重，或者伴有发热、大量流涕等其他症状，应及时就医，以便明确病因进行针对性的治疗。

2024-11-12 浏览 20

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