枸杞可以降血压吗

枸杞不能降血压,但可以适当服用,能够降低高血压患者患心脑血管疾病的几率。

枸杞是临床上常见的药材和食材,具有滋补肝肾、润肺止咳、益精养血等功效。高血压患者容易患心脑血管疾病,例如脑出血、脑梗塞等,坚持适当食用枸杞,可以帮助调理身体,在一定程度上预防高血压并发症的发生。平时可以用枸杞泡茶或者用枸杞煮粥、汤,但一定要注意避免过量食用,否则容易出现上火的情况,导致口干舌燥、口唇生疮等。

如果出现血压升高的情况,建议综合调理血压,可以通过运动、饮食等方式改善。平时要保证睡眠充足,避免出现脾气暴躁等情况。

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2022-09-21 浏览 13
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