诺如病毒咋样传染

诺如病毒主要通过粪-口途径传播，也可通过被污染的水源、食物、物品、空气等传播。

诺如病毒具有很强的传染性。在粪-口传播方面，当感染诺如病毒的患者排出带有病毒的粪便，如果这些粪便污染了手、食物、水源等，健康人接触后就可能被感染。例如在一些卫生条件较差的公共厕所，如果没有正确洗手，手上沾染病毒后再接触食物并进食，就容易患病。被诺如病毒污染的水源也是重要的传播媒介，像一些没有经过严格净化处理的饮用水或者被污染的游泳池水等，接触后都可能感染。食物传播也较为常见，尤其是一些生冷食物，如未洗净的蔬菜、水果、未煮熟的贝类等海产品，这些食物在生产、加工、运输过程中如果被诺如病毒污染，食用者就会有感染风险。另外，诺如病毒还可能以气溶胶形式存在于空气中，健康人吸入后也可能被感染，比如在患者呕吐物没有及时清理干净的密闭空间内。

在预防诺如病毒感染方面，要特别注意个人卫生。饭前便后一定要用肥皂和流动水仔细洗手，避免病从口入。在食物方面，尽量不吃生冷食物，蔬菜、水果要彻底清洗干净，海鲜等食物要煮熟煮透。如果周围有诺如病毒感染者，要及时对其呕吐物和排泄物进行清理和消毒，避免病毒传播扩散。同时，在诺如病毒流行期间，尽量避免前往人员密集、通风不良的场所。