睡不着烦躁是怎么了

睡不着烦躁的原因分为以下两个方面:

1.心火旺盛,心主神智。当有心火的时候,比如平常的工作、生活不顺心,会有心火累积,心火旺盛之后心神就难以安定下来,会引起晚上睡不着觉、心烦、暴躁、易怒,严重影响夜间的睡眠。

2.阴阳失调,肾阴不足。肾阴是人体的真阴,如果肾阴不足就会导致虚火上绕,虚火上绕以后人会引起烦躁,虚烦不得入眠。

2022-02-23 浏览 10
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