宫颈扩张术后注意事项包括避免剧烈运动、保持外阴清洁、禁止性生活两周、观察出血情况、遵医嘱用药。具体分析如下：
1.避免剧烈运动：宫颈扩张术后需减少体力活动，尤其是跑跳、提重物等行为，以免增加腹腔压力导致创面出血或愈合延迟。术后一周内建议以静卧或轻度活动为主，逐步恢复日常行动。术后两周内避免游泳、瑜伽等可能引起盆底肌紧张的运动，防止宫颈创面受到牵拉或感染。
2.保持外阴清洁：术后需每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或频繁冲洗阴道，以防破坏正常菌群。建议穿着宽松棉质内裤并勤换卫生巾，减少局部摩擦和潮湿环境。如出现分泌物异味、瘙痒等异常，需及时就医排查感染。
3.禁止性生活两周：宫颈扩张后创面需要时间修复，过早性接触可能引发出血、感染或宫颈损伤。术后两周内需严格禁欲，之后恢复性生活时建议初期使用避孕套，降低交叉感染风险。若术后需进行妇科检查，应提前告知医生手术史。
4.观察出血情况：术后少量淡红色分泌物属正常现象，通常持续3-5天。若出血量超过月经量、伴随血块或持续一周未止，可能提示创面愈合不良或感染，需立即复诊。同时避免使用卫生棉条，防止异物刺激宫颈。
5.遵医嘱用药：术后可能开具抗生素预防感染或促进宫缩的药物，需按时按量服用，不可自行停药。如出现药物过敏反应如皮疹、腹泻等，应及时联系医生调整方案。未明确医嘱前，避免服用活血类中药或阿司匹林等抗凝药物。
宫颈扩张术后的恢复与个人体质及操作细节密切相关，需结合临床指征动态调整护理措施。术后1-2周应返院复查宫颈愈合状态，期间出现发热、持续腹痛等异常需优先排除并发症。合理护理能有效降低粘连、炎症等远期风险。
