子宫颈扩张注意事项是避免剧烈运动、保持外阴清洁、禁止性生活、观察出血情况、及时就医复查。具体分析如下：
1.避免剧烈运动：子宫颈扩张后需减少体力活动，避免跑步、跳跃等运动，防止因动作过大导致出血或损伤，建议以静卧或慢走为主，促进身体恢复。
2.保持外阴清洁：术后需每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，勤换内裤及卫生巾，防止细菌感染引发炎症，影响宫颈愈合。
3.禁止性生活：扩张后宫颈处于脆弱状态，性行为可能造成二次损伤或感染，通常需禁欲2至4周，具体时间遵医嘱。
4.观察出血情况：术后少量出血属正常现象，若出血量超过月经量、伴随血块或持续一周以上，需警惕异常出血，立即就医。
5.及时就医复查：按医生要求定期检查宫颈恢复情况，通过超声或内诊评估愈合进度，发现粘连、感染等问题及时处理。
子宫颈扩张是常见的妇科操作，术后护理直接影响康复效果。遵循医嘱、调整生活习惯、关注身体信号是恢复关键，任何异常均不可轻视，需专业医疗干预保障健康。
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