脚后跟骨折后一般需要3个月左右才能正常走路，但具体时间因人而异，会受到多种因素的影响。
脚后跟骨折后需要经过一段时间的治疗和恢复。在骨折早期，需要进行固定制动，以利于骨折的愈合。通常在6-8周左右，骨折会有初步愈合，此时可以拆除外固定，开始进行康复锻炼，如关节活动、部分负重等。随着康复的进展，逐渐增加负重的程度和时间。到3个月左右，大多数患者的骨折能基本愈合良好，可以尝试正常走路，但刚开始可能会有一些不适应或轻微的疼痛和肿胀，需要慢慢适应和调整。一些情况可能会导致恢复时间延长。例如，患者年龄较大、身体状况不佳、营养缺乏、骨折严重或伴有其他损伤、康复锻炼不规范等，都可能影响骨折的愈合速度和康复进程，使正常走路的时间推迟。
即使可以正常走路了，也不意味着完全恢复到受伤前的状态。在之后的一段时间内，仍要注意保护脚后跟，避免过度劳累、剧烈运动或长时间负重行走，以免造成再次损伤或出现慢性疼痛等问题。同时，要遵医嘱定期复查，观察骨折的愈合情况和康复进展。如果在恢复过程中出现疼痛加重、肿胀明显、活动受限等异常情况，应及时就医，以便及时发现问题并采取相应的处理措施。脚后跟骨折后的恢复是一个循序渐进的过程，患者要有耐心，积极配合治疗和康复，以促进早日康复和恢复正常的生活和工作。
