玉米须加陈皮有利尿消肿、降脂降压、促进消化、抗氧化抗炎、调节血糖的功效。具体分析如下：
1.利尿消肿：玉米须含有钾盐和黄酮类物质，能增加尿液排出量，减轻水肿症状。陈皮中的挥发油成分可促进血液循环，辅助肾脏代谢功能，两者协同增强利尿效果，适用于水分滞留引起的浮肿。
2.降脂降压：玉米须中的多糖和皂苷能降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，减缓动脉硬化。陈皮富含橙皮苷，可扩张血管，改善微循环，共同调节血脂血压，对心血管健康有积极影响。
3.促进消化：陈皮挥发油刺激胃肠蠕动，加速食物分解，缓解腹胀。玉米须纤维素促进肠道排空，减少积食，两者搭配可改善食欲不振或消化不良问题。
4.抗氧化抗炎：玉米须多酚类物质清除自由基，减轻氧化损伤。陈皮中的川陈皮素抑制炎症因子释放，联合使用延缓细胞老化，降低慢性炎症风险。
5.调节血糖：玉米须多糖增强胰岛素敏感性，辅助控制血糖波动。陈皮成分延缓碳水化合物吸收，稳定餐后血糖水平，对糖代谢异常有一定改善作用。
玉米须与陈皮的组合在传统应用中具有协同效应，其多靶点作用机制。合理使用需结合体质和需求，避免过量或长期单一摄入。
玉米须对人体的好处有哪些
杜晓霞
副主任医师 鹤岗市人民医院
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孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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