怀孕35周肚子疼需立即就医检查、保持左侧卧位休息、记录疼痛频率和持续时间、避免剧烈活动和劳累、补充水分观察症状变化。具体分析如下：
1.立即就医检查：怀孕35周属于孕晚期，肚子疼可能是临产征兆或妊娠并发症的表现。需尽快前往医院进行胎心监护、超声检查等专业评估，排除胎盘早剥、早产等危险情况。医生会根据检查结果判断是否需要住院观察或干预，确保母婴安全。
2.保持左侧卧位休息：左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘血流供应，缓解因缺氧或宫缩引起的疼痛。休息时避免平躺或右侧卧，若疼痛未缓解或加重，需及时联系医生。
3.记录疼痛频率和持续时间：区分生理性宫缩和病理性疼痛，记录每次疼痛的起止时间、强度及伴随症状如出血、破水。规律宫缩如每10分钟一次可能提示临产，需立即就医；偶发不规律疼痛可暂观察。
4.避免剧烈活动和劳累：孕晚期腹部压力增大，过度活动可能诱发宫缩或加重疼痛。减少弯腰、提重物等动作，以慢走替代剧烈运动，必要时使用托腹带分担腹部负担。
5.补充水分观察症状变化：脱水可能导致假性宫缩，适量饮水有助于缓解疼痛。同时观察是否伴随头晕、呕吐或阴道流血，若症状持续或加重，需优先就医而非自行处理。
孕晚期腹痛涉及多种可能性，需结合个体情况综合判断。上述措施仅为应急处理，最终应以专业医疗意见为准，不可延误就诊时机。
